要合理安排休息和调整心态。备考期间，考生们要(yào )保持良好的作息习惯(guàn )，合理安排休息时间(jiān )。适当的休息可以(yǐ )帮助恢复体力和精神状态，提高学习效果。要保持良好的心态，积极面对考试，相信自己的能力和努力。不要给自己过大的压(yā )力，要保持平常心，以积(jī )极的心态迎接考试。
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