5. 心态(tài )的平和也是耄耋们长寿的秘诀之一。他们通常能够保(bǎo )持乐观、积极(jí )的心态，面对生活中的各种困难和挑战。他们懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这种心态对身体健康有着积极的影响(xiǎng )。
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