大暑是中国二十四节气中的第十一个节气，通常出现在每年的7月22日或23日。在这个时节，气温高，天气炎热，人们容易(yì )出汗、口渴和食欲不振。选择合适的(de )食物来调理身体，对于保持健康非常重要。下面将为大家介绍一些(xiē )适合大暑时节食用的食物(wù )，帮助大(dà )家度过这个炎热的夏(xià )天。
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