大脑疲劳是我们工作和生活中常见的问题，但(dàn )我们可以通过调整作息时间、调整饮(yǐn )食结构、寻找放松方式和合理(lǐ )安排工作任务等方法来有效应(yīng )对大脑疲劳。希望本文介绍的方法能够帮助您恢复大脑的活力，提高工(gōng )作效率。
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