心理素质在羽毛球(qiú )比赛中同样起着重要的作用。要想在比赛中保持冷静和(hé )自信，需要进行一些心理训练。你可以(yǐ )通过放松训练、集中注(zhù )意力(lì )和调整心态来提高自己的心理素质。与教练和(hé )队友进行交流和讨论，也可以帮助你更好地理解比赛和克服心理压力。
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